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Cuidarte para poder cuidar. Es una frase muy sencilla pero a veces muy difícil de aplicar. Desde mi experiencia como cuidadora y como coach quiero

Verificado Fran Pulido Coach

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Hace unos años vivía en una ansiedad constante, con estrés, estaba fatigado todo el día, dormía mal, me irritaba con facilidad. Sufría frecue