Sobre Ángela Moreno
Soy Ángela Moreno y ayudo a las personas a sentirse bien y a vivir de forma más consciente y de acuerdo con sus valores. Con mi ayuda podrás aquietar los estados de ansiedad y tristeza, mejorar tu estima, además de gestionar y comprender tus conflictos emocionales. Conseguirás sentirte mejor y hacerte dueño de tu propia vida.
Idiomas
Experiencia
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Consulta individual, clases regulares de Respiración Consciente y Mindfulness (Ene, 2013 - May, 2015)
NaturArte centro de terapias alternativasEn este centro, atendía a los clientes en consulta individual de Rebirthing y daba clases de respiración consciente a grupos, además de organizar talleres de temas teóricos específicos de Renacimiento. También realizaba meditaciones guiadas en momentos puntuales. En este momento el centro necesitaba un terapeuta que se hiciera cargo de las clases de Mindfulness . Entonces hice una formación y comencé a dar clase a un grupo regular. A partir de aquí mi interés por esta disciplina creció ya que sus resultados me sorprendieron. Comencé a formarme de forma autodidacta y especializarme en Inteligencia Emocional una de las bases de Mindfulness y otras técnicas que se complementas con estas.
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Consulta Individual de terapia basada en Inteligencia Emocional y clases personalizadas de Mindfulness (Jul, 2015 - Actualidad)
El Espacio de ÁngelaDespués de la primera experiencia abrí mi propia consulta y desde entonces atiendo a mis clientes en consulta individual. Tanto de Mindfulness como de terapia basada en la Inteligencia emocional y el análisis de la conducta y el pensamiento. Siempre estoy auto-formándome y adquiriendo conocimientos que mejoran la calidad y el resultado de mi trabajo.
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Clases regulares de Mindfulness (grupos) (Oct, 2015 - Dic, 2016)
Gin Fusión LogroñoEste era un gimnasio que daba clases de baile y estaba interesado en dar a sus clientes servicios de cuidado emocional, tales como el yoga, la meditación y los masajes. Estuve atendiendo a grupos en diferentes horarios durante 1 año y medio aproximadamente compaginándolo siempre con mi consulta privada.
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Clases regulares de Mindfulness (grupos) (Ene, 2017 - Nov, 2017)
Essence YogaEstuve dando clases de Mindfulness a diferentes grupos en diferentes horarios, además de organizar charlas en un centro de Yoga, que se dedicaba principalmente a las clases de yoga y tenía interés por ampliar sus servicios.
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Clase de Mindfulness para empresas (Oct, 2017 - Jul, 2018)
Grupo Rafael GonzálezEn esta empresa di clase a un grupo cerrado de 20 trabajadores divididos en dos grupos de 10 personas. El curso iba dirigido a los trabajadores que se dedican a la gestión, organización y dirección de la empresa. La propuesta iba dirigida a todo el personal de sus oficinas, de las diferentes plantas de producción incluidos los CEOS. Trabajamos principalmente con el programa de MBSR, dirigido a la reducción de estrés. Pase consulta individual a algunos de sus profesionales, además de impartir dos talleres de 3 horas de duración cada uno, al final del curso, sobre gestión del estrés y resolución de conflictos. Fue una experiencia increíble.
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Talleres de Mindfulness en la Naturaleza (Jun, 2018 - Ago, 2018)
El Espacio de ÁngelaTalleres organizados en la naturaleza. Estos talleres eran de carácter quincenal, sábados por la mañana. Consistían en meditar en una zona preciosa de Logroño que es el parque del Ebro. Las sesiones duraban 1h.30 y la experiencia resultaba muy enriquecedora y estimulante. Estas clases estaban dirigidas a mejorar la atención y la concentración y a mejorar nuestra percepción del mundo que nos rodea
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Curso Intensivo de Mindfulness (Nov, 2019 - Feb, 2020)
Aula de Relajación San MiguelRealizamos un curso de Mindfulness de 8 semanas de duración y realicé varias charlas a lo largo de este tiempo, explicando en qué consiste esta disciplina tan interesante y efectiva.
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Talleres de Relajación gratuitos (Sep, 2020 - Actualidad)
El Espacio de ÁngelaDebido a la pandemia y a los problemas que ha provocado el confinamiento, he decidido poner mi granito de arena y de forma regular, realizo talleres de relajación Online. Estos talleres constan de 2 sesiones gratuítas de 45 minutos. Los talleres son en directo y utilizo la plataforma de google meet, para su realización. Si estás interesado puedes dejarme tu nombre e email y te enviaré la información de el próximo taller que se realizará en febrero.
Formación
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Terapeuta Renacedor (Sep, 2011 - Jul, 2012)
El manantial de la Alegría“Rebirthing o Renacimiento” es una técnica de respiración creada por Leonard Orr en EE.UU, una técnica basada en el cuerpo y la respiración, que repasa desde el nacimiento todos los traumas de tu vida. Al ir identificando traumas y bloqueos emocionales, tienes la posibilidad de desbloquearlos por medio de la respiración o con ejercicios prácticos que te ayudan a identificar y comprender cómo funciona el pensamiento. El terapeuta, en este caso yo, te da pautas concretas para modificar esos pensamientos y mejorar no sólo el estado emocional sino la energía y la vitalidad.
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Instructor de Mindfulness (Oct, 2016 - Dic, 2017)
Instituto esMindfulnessEl curso de Mindfulness de MBSR, es un curso que reduce el estrés y qué te enseña las bases y fundamentos esenciales de Mindfulness de forma teórica y práctica. Qué requiere de una práctica diaria de 45 minutos al día y consta de 28 horas lectivas. Una vez terminada adquieres los conocimientos necesarios para su aplicación en tus clientes, además de adquirir habilidades nuevas que completan y redondean tus conocimientos y tu propio crecimiento personal.
